了解员工的假期过得如何

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这种方法将帮助您追踪团队的成就和目标，并创建一个分享想法和建议的环境。经理和同事可以提出澄清问题、提供解决方案并帮助克服困难。这提高了团队协调能力，并激励员工在工作周结束前完成任务。

或者，您可以使用 企业信使中的线程，我们在此处对此进行了介绍。为每周报告创建单独的聊天室，员工可以在消息线程中分享他们的成就和计划。这也将使会议准备和跟踪每个团队成员的工作历史变得更加容易。


技巧 6：进行一对一会议
年初是与每个团队成员建立个人联系的最佳时机。您可以在一年的前两周留出 30 分钟与每位员工交谈。这样，您就会表现出您的关注并了解每位员工的个人愿望。

在会议上，然后讨论他近期的个人目标。分享您的愿景和您希望公司发展的方向。这不仅能帮助你更快地适应工作，还能增强员工对经理的信任。

也不要忘记反馈——询问员工他们对去年的哪些方面满意以及哪些方面可以改进。这种方法将帮助您与团队更加紧密地联系在一起，使新的一年富有成效且鼓舞人心。
对抗倦怠的关键是认识到问题的存在。然后就是寻找解决方案：换工作并不总是解决办法，咨询心理学家需要时间和金钱。然而，有一个最佳解决方案——正念练习。如今，这个词已是人人都在谈论的话题，但并不是每个人都知道正念是什么以及如何在实践中运用它。

在我们的文章中，我们将揭示正念的秘密，并向您展示它如何帮助 斯洛文尼亚电报筛选 您对抗职业倦怠。 。我们将解释简单的冥想和专注练习如何改变您的工作日。您将了解如何防止倦怠，以及当您感觉自己处于倦怠边缘时该怎么做。

倦怠是如何产生的？
工作倦怠不仅仅是疲劳，而是一个人在身体和情感上感到彻底疲惫的状态。 “情绪倦怠”一词由精神病学家赫伯特·弗洛登贝格于 1974 年提出。如今，这个话题比以往任何时候都更具现实意义：根据 HeadHunter 的一项研究，80% 的员工都会出现职业倦怠的症状。

一步踏入倦怠——5个危险因素
因素一：担心现在和未来

人们反思过去、规划未来，而不是活在当下。例如，当我们工作时，我们的思绪可能会从经理最近的评论转移到对错误后果的担忧。注意力分散在过去和未来之间会降低专注于当前任务的能力。这会导致生产力下降、错误增加，并最终导致倦怠。