作变得更轻松更健康、更有效
Posted: Wed Dec 18, 2024 10:57 am
许多人从未想过远程工作，也没有任何远程工作经验，但现在他们正首次尝试远程工作。对于很多人来说，这是一个令人不安的转变，尤其是因为它完全没有计划，雇主也在摸索着做事，这意味着系统还没有真正到位，一会给我们目前不断的日常烦恼增加压力：关注新闻、与亲人保持联系、担心国家健康、呼吸新鲜空气或锻炼不够。
但是，您可以采用一些策略，让在家工我已经远程工作多年了，所以我有时间对其进行一些微调——虽然对我有用的方法不一定对您也有效，但我认为其中很多都是非常可靠、普遍的建议，这些建议都是从我在餐桌、沙发和厨房工作多年经验中总结出来的。以下是我让这个过渡期变得更容易一些的最佳建议：
1. 如果可以的话，制定一个固定的时间表——让你的在家工作时间表比你的传统工作时间表更好
无论你是外向的人，怀念与同事交往，还是内向的人，怀念工作与家庭分离，或者你只是厌倦了很少看到外面的人，你都必须为相对隐居的新生活创造切实的好处。你可以给自己的礼物中比较容易获得且免费的福利之一：让你的生活更美好的工作时间表。
就我个人而言，我喜欢做晚饭，所以我倾向于早点开始工作，然后早点下班，这样我就可以有时间在厨房里闲逛。另一方面，我的女朋友喜欢在中午休息很长时间，散步和小睡，所以她会早点开始工作，然后工作到很晚。我的一个朋友的工作很少需要开会，他基本上是夜班，尽管这听起来很糟糕，但他对此很兴奋。
当然，在职父母还面临着一系列其他挑战，对许多人来说，现在包括在家教育孩子。我的一位最有条理的同事已经远程工作了五年多，通常对孩子的作息时间非常严格，但现在她却陷入了困境，基本上只要孩子不需要她，她就会去工作。各位家长，我很抱歉。我知道，自己动手制定一个自己喜欢的时间表的想法现在听起来像是一个疯狂的梦想。
但对于任何有能力的人来说，如果没有必要，就不要坚持典型的时间表！制定一个让你更快乐的时间表会让你的工作变得更好，让整个情况更健康。
2. 起床。
别误会，在床上工作也很棒。隔离前，我可能每周早上都会在床上工作一次。感觉很奢侈！但现在，重要的是起床。其他一切都不正常，你不会在生活中见到任何人，一切都被取消了……让自己恢复正常。起床去工作很重要。
3. 让日历成为你的新神
我发现，如果我在 Google 日历上有一个待办事项列表，那么它就会完成。我会在上面列出一系列任务，用星号表示最重要的任务，用减号表示可以推迟到第二天的任务，然后我就开始挑选它们。我通常会在前一天晚上设置好。当然，有时会出现一些紧急的事情，整个事情就会被打乱，但在日历上为某些任务留出时间可以帮助我保持进度。
3. 大声说出工作中需要做的任何事情
如果您的家用笔记本电脑又旧又慢，并且会行，请告知相关人员。如果您不想 电话营销短信电话号码数据
成为吱吱作响的轮子，他们就无法帮助您。如果您需要一些软件来有效地完成工作，但又不想因为预算削减而要求它，请不要保持沉默——也许有解决方案（在这场危机期间，有很多公司提供很棒的免费服务）。
4. 行贿
父母可以用它来激励孩子，我们也可以用它来激励自己。
我从一位生活教练那里学到了这个技巧（我知道，但她很棒，我发誓）：如果我感觉非常分心，很难集中注意力，但我又必须完成工作，我会找到一个有效的贿赂方法：完成任务，然后我就可以得到奖励。奖励可以是热水浴或冰淇淋，只要能让我完成需要做的事情就行。
5. 征求反馈
作为一名敬业的远程工作者，这可能是我做出的最大改变。我不会等待别人告诉我事情进展如何，而是主动联系客户和同事，并专门询问项目进展情况的反馈。如果我正在执行新任务或与新客户合作，我也会将项目分解为较小的步骤，以较小的部分提交工作，这样我就可以更快地调整并根据他们的反馈立即做出调整。即使你已经在工作岗位上工作了很长时间，并且对所有职责都充满信心，在适应新常态的同时尝试一下也是个好主意。
6. 利用聊天
无论您使用 Slack、Gchaime 时钟
t，或短信链，当你们不在同一个房间，无法读懂对方的肢体语言时，重要的是要谨慎行事，不要过度沟通。根据我的经验，聊天是避免争论、误解和错过最后期限的最佳方式。
7. 安排伸展休息
但是，您可以采用一些策略，让在家工我已经远程工作多年了，所以我有时间对其进行一些微调——虽然对我有用的方法不一定对您也有效，但我认为其中很多都是非常可靠、普遍的建议，这些建议都是从我在餐桌、沙发和厨房工作多年经验中总结出来的。以下是我让这个过渡期变得更容易一些的最佳建议：
1. 如果可以的话，制定一个固定的时间表——让你的在家工作时间表比你的传统工作时间表更好
无论你是外向的人，怀念与同事交往，还是内向的人，怀念工作与家庭分离，或者你只是厌倦了很少看到外面的人，你都必须为相对隐居的新生活创造切实的好处。你可以给自己的礼物中比较容易获得且免费的福利之一：让你的生活更美好的工作时间表。
就我个人而言，我喜欢做晚饭，所以我倾向于早点开始工作，然后早点下班，这样我就可以有时间在厨房里闲逛。另一方面，我的女朋友喜欢在中午休息很长时间，散步和小睡，所以她会早点开始工作，然后工作到很晚。我的一个朋友的工作很少需要开会，他基本上是夜班，尽管这听起来很糟糕，但他对此很兴奋。
当然，在职父母还面临着一系列其他挑战，对许多人来说，现在包括在家教育孩子。我的一位最有条理的同事已经远程工作了五年多，通常对孩子的作息时间非常严格，但现在她却陷入了困境，基本上只要孩子不需要她，她就会去工作。各位家长，我很抱歉。我知道，自己动手制定一个自己喜欢的时间表的想法现在听起来像是一个疯狂的梦想。
但对于任何有能力的人来说，如果没有必要，就不要坚持典型的时间表！制定一个让你更快乐的时间表会让你的工作变得更好，让整个情况更健康。
2. 起床。
别误会，在床上工作也很棒。隔离前，我可能每周早上都会在床上工作一次。感觉很奢侈！但现在，重要的是起床。其他一切都不正常，你不会在生活中见到任何人，一切都被取消了……让自己恢复正常。起床去工作很重要。
3. 让日历成为你的新神
我发现，如果我在 Google 日历上有一个待办事项列表，那么它就会完成。我会在上面列出一系列任务，用星号表示最重要的任务，用减号表示可以推迟到第二天的任务，然后我就开始挑选它们。我通常会在前一天晚上设置好。当然，有时会出现一些紧急的事情，整个事情就会被打乱，但在日历上为某些任务留出时间可以帮助我保持进度。
3. 大声说出工作中需要做的任何事情
如果您的家用笔记本电脑又旧又慢，并且会行，请告知相关人员。如果您不想 电话营销短信电话号码数据
成为吱吱作响的轮子，他们就无法帮助您。如果您需要一些软件来有效地完成工作，但又不想因为预算削减而要求它，请不要保持沉默——也许有解决方案（在这场危机期间，有很多公司提供很棒的免费服务）。
4. 行贿
父母可以用它来激励孩子，我们也可以用它来激励自己。
我从一位生活教练那里学到了这个技巧（我知道，但她很棒，我发誓）：如果我感觉非常分心，很难集中注意力，但我又必须完成工作，我会找到一个有效的贿赂方法：完成任务，然后我就可以得到奖励。奖励可以是热水浴或冰淇淋，只要能让我完成需要做的事情就行。
5. 征求反馈
作为一名敬业的远程工作者，这可能是我做出的最大改变。我不会等待别人告诉我事情进展如何，而是主动联系客户和同事，并专门询问项目进展情况的反馈。如果我正在执行新任务或与新客户合作，我也会将项目分解为较小的步骤，以较小的部分提交工作，这样我就可以更快地调整并根据他们的反馈立即做出调整。即使你已经在工作岗位上工作了很长时间，并且对所有职责都充满信心，在适应新常态的同时尝试一下也是个好主意。
6. 利用聊天
无论您使用 Slack、Gchaime 时钟
t，或短信链，当你们不在同一个房间，无法读懂对方的肢体语言时，重要的是要谨慎行事，不要过度沟通。根据我的经验，聊天是避免争论、误解和错过最后期限的最佳方式。
7. 安排伸展休息