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在数字时代保持生产力

Posted: Sat Dec 28, 2024 9:56 am
by Aklima@444
数字世界的生活变得越来越令人分心。无论是你旁边的人、你的手机、平板电脑、电脑、电视还是任何其他分散你注意力的设备,持续不断的通知轰炸都让人难以抗拒。然而,在数字时代,使用这些设备及其包含的应用程序来提高工作效率至关重要。那么如何协调集中注意力的需要和使用技术的需要呢?

提前并经常计划
永远要有计划。您可以使用Evernote和Asana等生产力工具来保持您的个人生活高效,也可以使用Monday、Jira或Zapier等工作流程工具通过使用硬数据跟踪您每天完成的任务数量和所需时间来提高您的工作生活效率来完成它们。通过这种方式,您可以衡量使用这些工具对您工作方式的影响。你会惊讶地发现有多少人醒来时没有考虑过他们当天计划做什么。即使那些有计划的人也会忘记以某种方式记录下来,而且这种情况很少见。与谷物相反。找到一个可以让您跟踪日常工作效率的工具。单击此处查看工作流程和生产力工具的列表。

采用“请勿打扰”的座右铭。
学会对干扰说不。这可能很简单,就像避免那些你知道会分散你注意力的事情一样。也许您玩太多电子游戏或看太多电视。您更有可能花费太多时间在手机上做“谁知道会做什么”。说“不”意味着对自己和生活中那些分散你注意力的人说“不”。您是否曾经准备好自己开始一大堆工作,结果却让办公室里的喋喋不休的人到处闲逛,告诉您他们的新车?不要随波逐流。说不,做好你的工作。

风景变换
不要隐藏。在一个地方完成所有工作会限制 塞浦路斯电报线索 您的想象力。改变你的工作场所,全天尽可能多地散步。也许您正在办公桌上听播客。相反,随身携带。也许您可以在散步时口述一些您想到的想法。定期离开办公桌去其他地方工作。你会惊讶地发现自己的工作效率提高了很多。

停止拖延
你还记得当天制定的计划吗?在完成清单上的所有事情之前,不要停止工作。不管你相信与否,这项额外的工作实际上会让你更加放松。为了什么 ?因为您不必熬夜担心忘记做什么或早上第一件事需要做什么,您将领先一步。知道你一天能做什么,仔细计划并在停下来之前完成。

谨慎使用社交媒体
很少有人不以某种方式与社交媒体互动。不断检查饲料的冲动可以说是现代生活中最分散注意力的事情。想想您在社交媒体上花费了多少时间以及您实际上从中获得了哪些好处。如果你学习并推广某些东西,那就很有成效。如果您正在查看老朋友的个人资料,那么也许您正在浪费时间。