如何在新城镇建设新社区
Posted: Sun Apr 20, 2025 5:41 am
的感想：我还记得开着搬家卡车去公寓时心里七上八下，对这次新的冒险充满信心。那么，为什么我和 JJ 明明已经和伴侣兼闺蜜搬到丹佛了，却依然感到孤独呢？我们怎么能那么热爱科罗拉多，却还在质疑搬到科罗拉多斯普林斯和丹佛地区是否是一个错误的决定呢？
过去两年我说过很多次，搬过来比辞职环游世界更难，一开始这让我很困惑。搬家后的头六个月里，我经历了无数的疑惑和焦虑，真是令人困惑。
然后我突然想起来：我最热爱印第安纳波利斯生活的是我的社区；一个我花了六年时间建立起来的社区，一个我一直珍视并依偎着的社区。这个社区教会了我归属感的含义。这里充满了我可以分享、欢笑和哭泣的人；这里充满了挑战我、让我从中学习的人；这里充满了爱我、与我一起庆祝的人。
我突然强烈地意识到自己在丹佛缺乏归属感，我的需求在这座新城市得不到满足。我迫切地渴望找到我的家人，于是在接下来的六个月里，我刻意地建立了一个新的社群。两年过去了，我仍然记得那种孤独的感觉，但现在，这种感觉已被我在科罗拉多州新找到的社群所带来的无比喜悦所取代。
以下是我关于如何在新城市有意建立社区的建议，就像 卢森堡电报号码数据库 乔对科罗拉多斯普林斯的企业所做的那样。
1. 确定你喜欢做什么
搬家让你有机会退一步，真正探索自己热爱的事情。多年来，我第一次拥有完全自由的日程安排，因为我没有一群人，甚至没有一份全职工作（当时我是自由职业者）来让我忙碌。
从某种程度上来说，这让我感到恐惧，因为我被赶出了舒适区。但后来，它却让我更有力量去决定如何打发时间。通过刻意寻找你真正热爱的事情，你自然会遇到同样对这些话题充满热情的人。
我在瑜伽中找到了这种感觉。搬到丹佛后，我有一个非常明确的目标，那就是深入我的瑜伽练习，所以我四处寻找所有“30天30美元”的瑜伽套餐。几个月后，我找到了Big Power Yoga，它成了我的第二个家。瑜伽很棒，但那里的人让我着迷。在BIG，我的老师和瑜伽士们给予我的只有爱、鼓励和责任，这将永远是我在丹佛生活和幸福的重要组成部分。
2. 展现脆弱
布琳·布朗将脆弱性定义为“不确定性、风险和情感暴露”。这三件事在实践中可能会非常可怕，但可以与他人建立深厚的联系。当你开始与科罗拉多斯普林斯的企业建立一个新社区时，要对脆弱性保持好奇心。在咖啡馆里和某人打招呼。在瑜伽课上和你旁边的人开始交谈。如果需要，可以独自参加活动。分享你正在做的事情和你在生活中关心的事情。让自己置身于不舒服的情境中，感受随之而来的情绪。分享你正在经历的孤独、怀疑和焦虑的感觉，因为很可能你不是唯一一个有这种感觉的人。
随着时间的推移，你可能会感到从不适到舒适，从孤独到归属感。布琳还说过：“脆弱是爱、归属感、喜悦、勇气、同理心和创造力的源泉。” 对我来说，脆弱是创建一个充满爱、接纳和支持我的社群的关键。
科罗拉多州的魅力
卡姆琳回顾了她在科罗拉多州生活和工作时最喜欢的几件事。
立即阅读
3. 说出你的真相
在新城市交朋友、建立社群就像约会一样。你会很快认识很多人，和每个新认识的人一起喝咖啡、享受欢乐时光、吃晚餐，这很常见。在丹佛的头几个月，我很快就被卷入了吃吃喝喝、挥霍无度的世界。就我个人而言，这些事情与我关于如何分配时间和金钱的价值观并不相符。
运用我的第一条和第四条建议，我花了一段时间才不再对所有事情都说“是”，而是致力于我热爱的事情，同时寻求平衡。这需要我开始说出我的真心话。所以我没有去吃晚饭，而是建议去公园野餐。我没有去喝酒，而是问一个新朋友是否想一起做瑜伽，然后一起喝咖啡。
这一步需要你展现脆弱，这并非易事。但它几乎可以保证你从一开始就能建立更真诚的联系，同时又能保持与自己价值观的一致。
4. 设定界限的同时说“是”
我曾经是个说“是”的女王。自从我开始刻意建立社群后，我的日程安排从自由变得非常不堪重负。如果你认识我，你就会知道，说“不”和设定界限对我来说是一项持续不断的练习。然而，我重视自我关怀和社群同样重要。因此，我致力于设定健康的界限，以便在踏入新社群、结识新朋友时展现最完美的自我。
我说“不”的一些秘诀包括：
每周将几个早晨和晚上的时间保留下来，并将它们标记在日历上。
留出周末的时间做我喜欢的事情，通常是去山上。
过去两年我说过很多次，搬过来比辞职环游世界更难，一开始这让我很困惑。搬家后的头六个月里，我经历了无数的疑惑和焦虑，真是令人困惑。
然后我突然想起来：我最热爱印第安纳波利斯生活的是我的社区；一个我花了六年时间建立起来的社区，一个我一直珍视并依偎着的社区。这个社区教会了我归属感的含义。这里充满了我可以分享、欢笑和哭泣的人；这里充满了挑战我、让我从中学习的人；这里充满了爱我、与我一起庆祝的人。
我突然强烈地意识到自己在丹佛缺乏归属感，我的需求在这座新城市得不到满足。我迫切地渴望找到我的家人，于是在接下来的六个月里，我刻意地建立了一个新的社群。两年过去了，我仍然记得那种孤独的感觉，但现在，这种感觉已被我在科罗拉多州新找到的社群所带来的无比喜悦所取代。
以下是我关于如何在新城市有意建立社区的建议，就像 卢森堡电报号码数据库 乔对科罗拉多斯普林斯的企业所做的那样。
1. 确定你喜欢做什么
搬家让你有机会退一步，真正探索自己热爱的事情。多年来，我第一次拥有完全自由的日程安排，因为我没有一群人，甚至没有一份全职工作（当时我是自由职业者）来让我忙碌。
从某种程度上来说，这让我感到恐惧，因为我被赶出了舒适区。但后来，它却让我更有力量去决定如何打发时间。通过刻意寻找你真正热爱的事情，你自然会遇到同样对这些话题充满热情的人。
我在瑜伽中找到了这种感觉。搬到丹佛后，我有一个非常明确的目标，那就是深入我的瑜伽练习，所以我四处寻找所有“30天30美元”的瑜伽套餐。几个月后，我找到了Big Power Yoga，它成了我的第二个家。瑜伽很棒，但那里的人让我着迷。在BIG，我的老师和瑜伽士们给予我的只有爱、鼓励和责任，这将永远是我在丹佛生活和幸福的重要组成部分。
2. 展现脆弱
布琳·布朗将脆弱性定义为“不确定性、风险和情感暴露”。这三件事在实践中可能会非常可怕，但可以与他人建立深厚的联系。当你开始与科罗拉多斯普林斯的企业建立一个新社区时，要对脆弱性保持好奇心。在咖啡馆里和某人打招呼。在瑜伽课上和你旁边的人开始交谈。如果需要，可以独自参加活动。分享你正在做的事情和你在生活中关心的事情。让自己置身于不舒服的情境中，感受随之而来的情绪。分享你正在经历的孤独、怀疑和焦虑的感觉，因为很可能你不是唯一一个有这种感觉的人。
随着时间的推移，你可能会感到从不适到舒适，从孤独到归属感。布琳还说过：“脆弱是爱、归属感、喜悦、勇气、同理心和创造力的源泉。” 对我来说，脆弱是创建一个充满爱、接纳和支持我的社群的关键。
科罗拉多州的魅力
卡姆琳回顾了她在科罗拉多州生活和工作时最喜欢的几件事。
立即阅读
3. 说出你的真相
在新城市交朋友、建立社群就像约会一样。你会很快认识很多人，和每个新认识的人一起喝咖啡、享受欢乐时光、吃晚餐，这很常见。在丹佛的头几个月，我很快就被卷入了吃吃喝喝、挥霍无度的世界。就我个人而言，这些事情与我关于如何分配时间和金钱的价值观并不相符。
运用我的第一条和第四条建议，我花了一段时间才不再对所有事情都说“是”，而是致力于我热爱的事情，同时寻求平衡。这需要我开始说出我的真心话。所以我没有去吃晚饭，而是建议去公园野餐。我没有去喝酒，而是问一个新朋友是否想一起做瑜伽，然后一起喝咖啡。
这一步需要你展现脆弱，这并非易事。但它几乎可以保证你从一开始就能建立更真诚的联系，同时又能保持与自己价值观的一致。
4. 设定界限的同时说“是”
我曾经是个说“是”的女王。自从我开始刻意建立社群后，我的日程安排从自由变得非常不堪重负。如果你认识我，你就会知道，说“不”和设定界限对我来说是一项持续不断的练习。然而，我重视自我关怀和社群同样重要。因此，我致力于设定健康的界限，以便在踏入新社群、结识新朋友时展现最完美的自我。
我说“不”的一些秘诀包括：
每周将几个早晨和晚上的时间保留下来，并将它们标记在日历上。
留出周末的时间做我喜欢的事情，通常是去山上。